見た目の変化
- ウエストのくびれが明確に出てる（−8cmは大きい！）
- 姿勢がピンと伸びて､下腹の前出し感が軽減
- 肩まわり～お腹周辺の｢厚み｣が明らかにスッキリ
- 顔や首まわりも少し引き締まって見える（横顔のライン）
見た目の変化
- ウエストは−8cmと大きく引き締まり､くびれのラインが明確に
- 下腹部のぽっこりが解消され､骨盤の前傾が改善 → お腹が自然にフラットに
- 背筋が伸びて姿勢が改善されたことで､同じ体重でもよりスリムに見えるように
- 肩の位置が整い､猫背気味だったBeforeと比較してAfterは胸が開き､自然と自信ある立ち姿に
- お尻の位置もアップし､ヒップラインの高さが変化 → 脚長効果もUP
- 顔まわりもシャープに､全体のシルエットが縦に引き締まった印象
見た目の変化
- お腹の張り出しが大きく軽減され､ウエストラインが引き締まった
- 横からの厚みが減り､全体のシルエットがスリムに
- 姿勢も改善され､胸が開き､立ち姿が若々しく変化
- 腹部～骨盤周辺のバランスが整い､ウエスト−15cmを実現（98cm → 83cm）
見た目の変化
- 猫背・巻き肩が改善され､自然に胸を張った美しい姿勢に
- お腹・ウエストまわりがスッキリし､服の上からでも変化がわかる
- ヒップ位置が引き上がり､脚のラインもまっすぐに整って見える
- 全体の重心バランスが整い､“健康的で若々しい印象” に変化
ただ痩せるだけじゃない
「美姿勢×体質別ダイエット」で
理想のカラダへ
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▼まずはご相談だけでもOKです▼
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こんなお悩みありませんか？
その悩み、bocsが解決します！
どれかにあてはまったら
ぜひご来店ください。
2ヶ月で-10kg以上の実績者が多数！
「食べてないのに痩せない…」
そんなあなたに。
“正しい方法”で
健康的にキレイに変わるサポートを。
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３つの特徴
体質×習慣の
オーダーメイド型ダイエット
遺伝子検査で体質を分析し、あなた専用の“食べながら痩せる”習慣をつくります。無理な制限なく続けられるのが特徴です。
姿勢改善で
見た目の印象が変わる
猫背や反り腰を整える専門トレーニングで、見た目の若返りやスタイルアップを実現。体重以上の変化を感じられます。
全国対応の
オンライン指導も充実
LINEや動画を活用し、自宅でもしっかりサポート。どこにいても同じ成果を目指せる環境を整えています。
お客様の声
voice
40代女性
運動が苦手でも続けられて3ヶ月で−7kg達成！
運動が本当に苦手だった私ですが、bocsさんのサポートで無理なく続けられました。
3ヶ月で−7kgを達成し、周りからも「痩せた？」と言われるようになりました！
ダイエットから卒業できて、本当に良かったです！
50代女性
姿勢が変わっただけで『痩せた？』と聞かれるように
姿勢改善のトレーニングが功を奏して、自然と体重が落ちていきました。
姿勢が整うことで周りからの反応も変わったのが嬉しいです！
30代女性
LINEでの食事指導が丁寧で、毎日安心して取り組めました
サポートが手厚く、毎日LINEで食事指導を受けることで、安心して取り組めました。
おかげで無理なく食事改善ができています。
好きな服が着れるようになってうれしいです。
どうやって
理想の体を手に入れるの？
本当に大切なのは
自分の体を知ることから始めること
体の機能を正しく使えるようにすれば無理なく
キレイなボディラインを手に入れられます。
選ばれる理由
reason
無理な食事制限は一切なし！あなたの体質に合わせた食事法を丁寧に指導します。
専属トレーナーが、あなたの目標達成を全力でサポートします。
広島市以外にお住まいの方でも、安心してダイエットに取り組めます。
他ジムとの比較
comparison
| 比較項目 | bocs | A社 | B社 |
|---|---|---|---|
| 料金の明確さ | ◎ 明朗会計・プラン固定 | △ 入会後提示 | △ 要見積もり |
| トレーナーの実績 | ◎ プロ指導 | ○ 有資格者在籍 | △ 経歴不明 |
| サポート範囲 | ◎ 運動＋栄養＋生活習慣 | ○ 運動＋食事 | △ 運動のみ |
| 入会後継続率 | ◎ 90%以上 | ○ 約60% | △ 約40% |
| 初心者対応 | ◎ 丁寧なカウンセリング | ○ 通常対応 | △ 自主性重視 |
ただ痩せるだけじゃない
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ご入会までの流れ
flow
LINE登録
まずは公式LINEから、お名前・体験プランのご予約・お問い合わせをお願いいたします。
トークで質問に回答
カウンセラーからの質問にトーク形式で回答するだけでOKです。スタッフが丁寧に対応し、体験の日時を決定いたします。
カウンセリング or モニター案内
あなたに最適な個別カウンセリングをご提案をいたします。ご希望者にはモニター優先案内も可能です。
プラン決定・スタート！
あなただけのプログラムがスタート！健康的に変化できるようにサポートさせていただきます！
※モニター特別価格のご案内はLINEでお伝えします。
トレーナー紹介
“体も心も、そして意識までも変わる”
ダイエットを、あなたへ。
意識が変われば行動が変わる。
行動が変われば身体も変わる。
意識が変われば行動が変わる。
行動が変われば身体も変わる。
小川宏輝
bocs personal gym（ボックス）代表
初めまして！
広島市のbocs personal gym（ボックス）代表 小川宏輝です。
実は僕自身、昔は見た目や体型にまったく自信がありませんでした。
小さい頃は病弱で、太りやすく、通院していたほどの虚弱体質。
「どうせ自分なんて変われない」と思っていた時期もありました。
でも、トレーニングと食事を継続することで見た目だけでなく、心・自・人間関係まで大きく変わっていきました。
だから今は、
「正しい知識とサポートがあれば、誰でも変われる」という信念のもと、ひとり一人に全力で向き合っています。
経歴
- 介護職・マネージャーとして約9年間勤務
- その後、大手パーソナルジムで店長を経験
- 独立前に、個人でトレーナー活動をスタート
- 経験を積み、広島市中区竹屋町に「bocs personal gym」オープン
保有資格
アスリートフードマイスター取得
「食べながら変わるダイエット」を軸に、初心者にもやさしくサポートしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
あなたの「変わりたい」という想いに、僕が全力で寄り添います。
だからこそ、あなたが一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです。
よくある質問
faq
Q. 運動が苦手でも大丈夫？
はい、完全初心者の方にも合った内容で進めます！
Q. 食事制限は厳しいですか？
食べながら痩せる方法なので安心です。コンビニでもOK！
Q. 遠方なのでジムに通えません…
オンラインの食事指導のみでも大歓迎です！
ただ痩せるだけじゃない
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店舗概要
store
| 会社名 | bocs（ボックス） |
| 住所 | 広島市中区竹屋町5-2 LIBERTE竹屋 |
| 電話番号 | 090-5263-2538 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| メールアドレス | bocx0729@gmail.com |